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Studio Pilates Athletica

 

Schnupperevent am 04.09.2016

Nutze die Gelegenheit mehrere Kurse auszuprobieren

10.15h Türöffnung
10.30h Vortrag Power Plate - Daniela
11.00h Pilates - Alice
11.30h Pilates Allegro - Karin
12.00h TRX - Simone
12.30h Power Yoga - Daniela
13.00h Pump for fun - Daniela
13.30h Dance Aerobic - Daniela
14.00h Hatha Yoga - Mirella
11.00h - 12.30h Power Plate Probetraining a 5 Minuten - Daniela

anschliessend Apero

Bitte anmelden, da limitierte Geräteanzahl.
Alle Kurse dauern ca. 20 Minuten.
Die Teilnahme am Schnupperevent ist kostenlos.
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch
Anmeldeschluss 01.09.2016


Neu: Hatha Yoga 

4 teiliger Einführungskurs mit Mirella

Mit Freude und Leichtigkeit tasten wir uns an die wichtigsten Yoga-Haltungen heran. Detaillierte Erklärungen, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames üben mit Einsatz von Hilfsmitteln stehen im Vordergrund. In vier aufeinander aufbauenden Lektionen nehmen wir uns Zeit, um die gesunde Ausrichtung der Haltungen (Asanas), den bewussten Umgang mit unserer Atmung (Pranayama) und die mentale Konzentration (Meditation) zu erfahren.

Einführungskurs: 10.09.16 - 01.10.16
Samstag um 09.30 Uhr
Spezialangebot: CHF 100.- 
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11


Neu: Pilates Circuit

Erlebe eine Kombination aus Pilates, Allegro Reformer und TRX®

Dieser abwechslungsreiche Kurs mit intensiven Belastungsintervallen eignet sich für Mittel bis Fortgeschrittene.
Einführungskurs: 17.08.16 - 07.09.16
Mittwoch um 17.45 Uhr
Spezialangebot: CHF 100.- 
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11


Neu ab April:  Power Plate®

Der 10 Minuten Erfolg!

Personaltraining nach Ihren Wünschen!
Anmeldung und Infos: daniela.briggs@pilates-athletica.ch 
oder Tel.: 076 463 24 11 

 


Pilates für Männer

Jeden Mittwoch 07.30 Uhr (ab 06.04.2016)
Anmeldung und Infos:
Nicole Klein 079 656 49 89 


Neu ab März: Massageangebote 

Lassen Sie sich von Kopf bis Fuss verwöhnen, oder gönnen Sie sich eine Chair Massage!
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch


 


Neu: TRX® Suspension Training

jeden Montag um 18.45 Uhr, Dienstag um 19.45 Uhr und Samstag um 11.30 Uhr
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11

 


Neu: Pilates für Beginner 

Montag um 10.00 Uhr 
Anmeldung und Infos: daniela.briggs@pilates-athletica.ch 
oder Tel.: 076 463 24 11 


Tai Chi Chuan Anfängerkurs
authentischer Yang Stil
Mittwoch 12.30 - 13.20 Uhr
12 Lektionen CHF 245.-
Info und Anmeldung: tai_chi@gmx.ch


Pilates für Golfer und Golferinnen

Pilates-Golf-Personaltraining (Einzel- oder Duettstunden)
Pilates-Golf Kleingruppenkurse (3-4 Personen)
Anmeldung und Infos: Nicole Klein 079 656 49 89


Pilates 50+

Immer Donnerstags um 10.00- 11.00 Uhr
Anmeldung und Infos: Nicole 079 656 49 89 oder nkpilates@bluewin.ch