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Studio Pilates Athletica

Neu: Pilates für Schwangere

Das prenatale Pilates begleitet Sie während der Schwangerschaft und bereitet Sie optimal auf die Entbindung vor. Für alle, die während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form bleiben wollen. Im Zentrum stehen gezielte Muskelübungen für Beckenboden, Rücken sowie Schulter- & Nackenbereich.

6 Wochen - Kurs: 26.11.16 - 14.01.17
Samstag um 09.30 Uhr
Preis: CHF 150.- 
Einstieg jeder Zeit möglich, nach Absprache.
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11

 


Neu: Rückbildung mit Pilates

Das postnatale Pilatesprogramm in der Rückbildungsphase stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, um Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Gebärmuttersenkungen vorzubeugen und den Körper wieder ins Lot zu bringen.

6 Wochen - Kurs: 21.11.16 - 02.01.17
Montag um 14.00 Uhr
Preis: CHF 150.-
Einstieg jeder Zeit möglich, nach Absprache.
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11 


Neu: Pilates Circuit

Erlebe eine Kombination aus Pilates, Allegro Reformer und TRX®

Dieser abwechslungsreiche Kurs mit intensiven Belastungsintervallen eignet sich für Mittel bis Fortgeschrittene.
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11


Power Plate®

Der 10 Minuten Erfolg!

Personaltraining nach Ihren Wünschen!
Anmeldung und Infos: daniela.briggs@pilates-athletica.ch 
oder Tel.: 076 463 24 11 

 


Pilates für Männer

Jeden Mittwoch 07.30 Uhr (ab 06.04.2016)
Anmeldung und Infos:
Nicole Klein 079 656 49 89 


Massageangebote 

Lassen Sie sich von Kopf bis Fuss verwöhnen, oder gönnen Sie sich eine Chair Massage!
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch


 

TRX® Suspension Training

jeden Montag um 18.45 Uhr, Dienstag um 19.45 Uhr und Samstag um 11.30 Uhr
Anmeldung: daniela.briggs@pilates-athletica.ch oder Tel. 076 463 24 11

 


 

Pilates für Golfer und Golferinnen

Pilates-Golf-Personaltraining (Einzel- oder Duettstunden)
Pilates-Golf Kleingruppenkurse (3-4 Personen)
Anmeldung und Infos: Nicole Klein 079 656 49 89


Pilates 50+

Immer Donnerstags um 10.00- 11.00 Uhr
Anmeldung und Infos: Nicole 079 656 49 89 oder nkpilates@bluewin.ch