Das Mattentraining findet in Gruppen statt und wird abwechslungsreich gestaltet. Neben Kleingeräten (z.B. Pilates Ball) kommen auch Magic Circles, Pilates Arc und Roller zum Einsatz. Das Mattentraining bietet sich sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene an.
Pilates Mattentraining
