„Erreichen Sie Ihr Ziel!“
Ihre aktuelle Ernährungs- und persönliche Lebenssituation liegen mir am Herzen.
- Sie möchten gern ein paar Kilo abnehmen, schaffen es bisher
aber nicht allein?
- Sie brauchen jemanden, der Ihnen fundiertes Wissen über gesunde
Ernährung geben kann und dabei auch die vielen Tücken auf dem
Weg zu Ihrem Ziel kennt und Sie dabei kreativ und hilfreich
unterstützen kann?
- Haben Sie Probleme mit der Verdauung und wissen nicht, was Ihnen
helfen kann?
- Ernähren Sie sich bei vegan und benötigen Hilfestellung bei der
Optimierung der Nahrungsmittelauswahl ohne Defizite?
- Leiden Sie an einer Nahrungsmittelallergie und benötigen
professionelle Unterstützung?
- Sie interessieren sich für Sporternährung und möchten mehr
darüber erfahren?
Ernährung ist in der heutigen Zeit ein Dauerbrenner. Wir werden durch die Medien und unser Umfeld durch immer wieder neue Trends verunsichert. Heute liest man dies, morgen das, und übermorgen ist sowieso wieder alles anders.
Dabei verlieren wir nicht nur die Übersicht über alle möglichen Ernährungsweisen, sondern vor allem auch unser gesundes Verhältnis zu einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung.
Strikte Diäten mit vielen Einschränkungen und Regeln können durch eine übermäßige Kalorienreduktion kurzfristig Erfolg bringen, scheitern aber oft an der schwierigen Umsetzung im Alltag und an der Eintönigkeit der Lebensmittelauswahl. Ständige Entbehrung, Hunger, Frust – das hält langfristig niemand durch. Ganz abgesehen davon, dass solche Diäten selten nährstoffdeckend und somit auf längere Sicht ungesund sind.
Durch die persönliche Beratung finden Sie die optimale Ernährungsweise, die Ihnen Gesundheit und Wohlbefinden bringt.
Das Ziel ist eine langfristige Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne sture Verbote - dazu gehört auch der Genuss und die Lust am Essen.
